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哪些食物让女性远离浮肿
2025-04-141.土豆土豆因营养丰富，又被称为"长在土里的苹果"，它含有丰富的无机盐分，而无机盐中的钾含量很高，钾不仅能帮助身体排出因食盐过多而滞留在体内的钠，还能促进身体排出多余水分。食...
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既营养又不发胖的5类食物
2025-04-14瘦肉瘦肉中富含铁，铁在人体血液运转氧气和红细胞合成的过程中，起着不可替代的作用。准妈妈的血液的总量会增加，用以保证能够通过血液为胎儿提供足够的营养，因此，对于铁的需求量就...
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孕早期要远离这4类食物
2025-04-14孕早期远离这4类食物，尤其第1种和第3种孕9周，胎儿的肾脏已经发育完善，并可过滤尿液了。它的形状就像两片树叶，把新鲜富含营养的净水吸收留下来，把对身体无用的废水排出体外，更便于...
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适合男性滋补的食物龙眼
2025-04-141、养心药膳龙眼对于人们来说是非常养心的一种食物。适合男性滋补的食物有很多，不妨试试养心药膳。养心药膳是选用养心安神的中药，配合一定的食物，经烹调而成的药膳食品。它具...
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养阴清肺罗汉果白菜干汤的做法
2025-04-14养阴清肺罗汉果白菜干汤的做法，罗汉果白菜干汤清润甘甜，可以清肺热、治咽炎声嘶，是一道清热祛火化痰并且老少皆宜的家常靓汤，下面就来看看养阴清肺罗汉果白菜干汤的做法。 养...
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高脂肪食物让人感知力下降
2025-04-14牛津大学研究人员研究发现，喂食高脂肪食物9天后，大鼠体力急剧下降，并伴随认知能力的下降。“我们发现，从标准的低脂肪饮食换为高脂肪饮食后，大鼠的体能迅速下降”，该工作的负责人A...
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多吃这些食物好 让你远离妊娠纹
2025-04-14预防妊娠纹方法：1.控制体重增长准妈妈体重增长过快不仅容易产生妊娠纹，对宝宝和自身的健康也极其不利。因此，在孕期保持平稳的体重增长是非常重要的。在怀孕的头3个月中，准妈妈...
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治胃炎的食疗谱
2025-04-14大头菜粥、山楂牛肉干等等。 治胃炎的食疗谱1一、大头菜粥大头菜粥的制作材料：主料：粳米100克辅料：圆白菜50克，羊肉(熟)50克，调料：大葱5克，姜5克，盐2克，味精2克，香油25克大头菜粥的...
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吃豆腐有什么好处
2025-04-14清热润燥、补血养颜、补脑健脑。 吃豆腐有什么好处1豆腐是最常见的豆制品，其营养极高，含铁、镁、钾、烟酸、铜、钙、锌、磷、叶酸、维生素B1、蛋黄素和维生素B6等，它的高氨...
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感冒时吃6种食物好得更快
2025-04-14感冒时吃6种食物好得更快，春天流感上身全身难受不舒服，咳嗽不停，鼻涕也流个不停，营养师表示，尽量避免让感冒加剧的食物，方能快速治疗感冒，看看感冒时吃6种食物好得更快。 感冒时...
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吃什么可以补钙
2025-04-14豆腐干、榛仁、苋菜、小油菜等等。 吃什么可以补钙1豆制品：豆腐干经过压制浓缩而成的豆腐干，钙含量在豆制品中出类拔萃，如小香干的钙含量可高达水豆腐的7倍。用豆腐干来替代...
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孕期准妈妈防辐射选择什么食物
2025-04-14紫菜 我们平时吃紫菜鸡花汤，只知道其的美味，很少去想到它们还有防辐射的作用吧!紫菜可是很好防辐射食物，它们具有抗辐射、抗氧化、抗突变作用。在医学上常用来疾病手术病人术后...
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女人贫血吃什么补血 推荐5种补血食物
2025-04-14女人贫血吃什么补血？5种补血食物推荐1、红枣富含维生素、果糖和各种氨基酸。现代药理研究证明，红枣中含有大量的环磷酸腺苷，它能调节人体新陈代谢，使新细胞迅速生成，死细胞很快被...
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女性吃什么补血？吃这九种食物补血效果好
2025-04-141、荔枝 荔枝味甘、酸、性温，入心、脾、肝经；果肉 具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效。2、芝麻芝麻味甘，性平。能补肝肾，益精血，润肠燥，还具有养血的功效，可以治疗...
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枇杷不能和哪些食物一起食用
2025-04-14枇杷不能和牛奶一起吃 生活中不能和枇杷一起食用的食物是比较多的，首先我们就需要知道，牛奶就是不能和枇杷一起食用的。牛奶中的蛋白质会和枇杷中的苹果酸结合会生成有机酸,如...