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植物雌激素延缓更年期
2025-04-22植物雌激素延缓更年期，雌激素缺乏是危害中老年妇女健康的无形杀手。这与妇女绝经后骨矿密度加速流失有关。雌激素是女性荷尔蒙，也是动情激素，接下来我们一起了解下植物雌激素延...
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夏季吃什么解暑
2025-04-22喝绿茶、吃西瓜、荷叶煲粥等等。 夏季吃什么解暑1良方1：喝绿茶绿茶在我国被誉为“国饮”，现代科学大量研究证实，喝绿茶有提神清心、清热消暑、清心除烦、生津止渴、降火名目...
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霉变食物易引起中毒 这四种食物要及时扔掉
2025-04-22哪些霉变的食物容易引起中毒？1、发霉的水果在平时吃水果的时候，特别是桃子的时候，只要发现有一点点腐烂，就容易让大量的细菌滋生，从而产生展青霉素。展青霉素有很强的毒性作用，会...
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南瓜可以减肥吗
2025-04-21南瓜可以达到一定的辅助减肥 效果,但是一般是不能快速改善肥胖的。 南瓜可以减肥吗11、饭前喝两杯水在吃饭前喝两杯水能帮助你增加饱腹感，是减少食量的好方法。2、吃得少，...
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早餐不能少3种食物
2025-04-21早餐宜吃食品首先，要淀粉类的食物其次，蛋白质不能少维持人体充沛精力和灵敏反应力的蛋白质也不能少，因为含蛋白质的早餐能在数小时内持续地释放能量，使我们更“顶饿”。可以选择...
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开茶叶店如何选择合适位置
2025-04-21开茶叶店如何选择合适位置，中国人饮茶的风俗从古自今一直都有，茶叶已经是人们生活中的必需品，茶叶无论何时都是长盛不衰的，现在分享开茶叶店如何选择合适位置？ 开茶叶店如何选...
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孕期安胎饮食注意事项 远离这3类食物不会伤害胎儿
2025-04-21第一种辛辣刺激的食物 平时食物里不要添加辣椒、花椒、胡椒、肉桂等，这类食物性热味辛，对于妈妈来说有很强的刺激性。大量使用的话，不仅容易上火燥热，还会耗气伤阴，甚至破血堕胎...
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会越吃越胖的早餐
2025-04-21会越吃越胖的早餐，虽然早餐很重要，但并不是所有早餐都适合吃，选早餐时应该选一些营养丰富、低脂肪、口味清淡不油腻的早餐。现在早餐的品种很多，很多人都是挑选自己喜欢的东西来...
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牛奶和豆浆哪个更适合女人
2025-04-21豆浆。 牛奶和豆浆哪个更适合女人1豆浆不仅含有容易消化(消化食品)的优质植物蛋白质(蛋白质食品)，而且还含有诸多有益于人体保健(保健食品)作用的物质，被称为绿色牛奶。所...
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常见的不能混吃的蔬菜
2025-04-21西红柿炒鸡蛋不能放土豆、西红柿不能和黄瓜一起食用等等。 常见的不能混吃的蔬菜11、炒苦瓜不焯苦瓜所含的草酸可妨碍食物中钙的吸收。因此应先把苦瓜放在沸水中焯一下，待...
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准妈妈孕期最佳食物大放送
2025-04-21最佳孕期防吐食物营养学家认为，柠檬和土豆含有多种维生素，对孕妇尤为合适。最佳保胎蔬菜——— 菠菜含有丰富的叶酸，每100克菠菜的叶酸含量高达350微克，名列蔬菜之首。叶酸的最...
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早餐不能吃什么
2025-04-21发霉的食物，隔夜菜，加工的肉类等等。 早餐不能吃什么11、发霉的食物特别是老一辈人，由于勤俭节约，剩菜剩饭不舍得扔，就算是发霉了也认为是安全的，其实这里面含有大量的黄曲霉素...
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主粮转基因并未商品化生产
2025-04-21主粮转基因并未商品化生产，转基因在现代生活中屡屡被提及，转基因食材也能见到许多，现如今关于转基因对身体的利与弊还在探讨中，“转基因”的意思是通过某种方式改变基因组，这种方...
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准妈妈们注意啦！孕妇忌吃6种流产食物！
2025-04-211、甲鱼虽然它具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。2、螃蟹它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛...
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冬季吃什么补肾
2025-04-21可以吃栗子，羊肉，枸杞等等。 冬季吃什么补肾11、栗子栗子性味甘温，具有养胃健脾、补肾强筋、活血止血、止咳化痰的功效，适用于肾虚所致的腰膝酸软、小便多和脾胃虚寒引起的慢...